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関屋裕希「感情の問題地図 ~で、どう整える?ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理」送料185円。5千円以上落札で送料無料Ω

  • 商品數量
    1
  • 起標價格
    150円
  • 最高出價者
  • 開始時間
    2024年05月22日 21時56分(台灣時間)
  • 結束時間
    2024年05月29日 20時56分(台灣時間)
  • 拍賣編號
    l1116658061
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此功能 由google翻譯提供參考,樂淘不保證翻譯內容之正確性,詳細問題說明請使用商品問與答
「感情の問題地図 ~で、どう整える?ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理」 関屋 裕希 (著), 白井匠 (イラスト)2018年初版2018年2刷定価1380円+税。
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷み少しうすよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本1冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送)
合計5000円以上(北海道、沖縄は最大7000円以上)落札頂いた場合のみ送料は0円(無料)です。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
5品以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限700円(北海道、沖縄は最大1000円)のみでOKです。
合計落札額5000円以上(北海道、沖縄は最大7000円以上)落札の場合のみ送料無料で発送します。
1個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加で落札同封発送希望の場合は最初の落札から1、2日以内に入札下さい。
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追加落札、多数落札頂いた場合まとめ依頼して下さい。
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内容紹介(出版社より) 累計17万部突破の問題地図シリーズ最新作! 「上司や同僚、お客さんにとにかくイライラしてしまう。そして、そんな自分が嫌!」 「世の中の変化についていけてない感じがして、不安」 「期限に追われてばかりで、ちっとも気持ちが休まらない」 「自分の時間がとれなくて、いつも気持ちに余裕がない」 「まわりの目や評価が気になって、自分らしくふるまえない」 「一生懸命やっているのに、空回りしているみたい」 「うまくやれない・結果を出せない自分がもどかしい」 「ときどき、なんだかむなしくなる」 「なんとか毎日やっているけど、エネルギーが枯渇状態」 「働き方改革で制度やツールが変わるけど、正直そんなにかんたんに切り替えられない」 「そこまでつらいこともないけど、思いっきり笑うこともない」 いろんな仕事を1人でこなさなければならなくなり、プレッシャーが増加して時間のゆとりが減ったり、達成感を得にくかったりする今、なかなかどうすれば自分を守れるのか? かつてなくストレスフルな仕事環境で感情とうまく付き合う方法を、学術研究と個人・企業両方の臨床経験のどちらにも強い著者が体系化。マインドフルネスなど最近の動向もふまえつつ、専門家でないとあまり知らないけどだれでも実践できる対処法を教えます。 【巻頭付録】感情の問題 全体マップ
内容紹介(「BOOK」データベースより) 「怒りをコントロールする」「悲しみをなかったことにする」そんな感情との付き合い方は、もったいない!怒り、悲しみ、落ち込み、不安とうまくつきあうには?
目次(「BOOK」データベースより) はじめに 「感情的にならない」「感情をなかったことにする」そんな感情との付き合い方は、もったいない!/1丁目 怒り/2丁目 悲しみ/3丁目 落ち込み/4丁目 不安/おわりに 感情とうまく付き合うための4つのコツ。
著者情報(「BOOK」データベースより) 関屋裕希(セキヤユキ) 臨床心理士。博士(心理学)。東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野客員研究員。早稲田大学第一文学部心理学専修卒業、筑波大学大学院人間総合科学研究科発達臨床心理学分野博士課程修了後、2012年より現所属にて特任研究員として勤務。2015年より現プロフィール。専門は産業精神保健(職場のメンタルヘルス)であり、おもに認知行動アプローチを活用した、従業員や管理監督者向けのストレスマネジメントプログラムの開発に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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